آموزش الکترونیکی مدیریت استرس (بهداشت روانی کارکنان)

340,000 

مدیریت استرس مهارتی است که همه انسان ها در زندگی شخصی و شغلی خود به آن نیازمندند. در دوره مجازی مدیریت استرس میکوشیم ریشه های استرس و شیوه های مواجهه با آن را بیاموزیم.

توضیحات

استرس منشاء بیش از 90% بیماری های جسمی و روانی است. عوامل استرس زا به طور گسترده ای در محیط کار و زندگی رو به افزایش است و عملکرد مدیران را در سازمان ها و کارخانجات تحت تأثیر قرار داده و راندمان کاری را با چالش مواجه ساخته است. استرس های بسیار شدید و یا فشارهایی که به سختی قابل کنترل هستند، می توانند سبب اضطراب ما شده، سلامتی مان را به خطر انداخته و از کار آمدی مان بکاهند. مدیریت استرس مهارتی است که به فرد اجازه می دهد بدون خشونت و پرخاشگری و با آرامش و اعتماد به نفس در تعامل با دیگران در خصوص یک موضوع مقابله کند. فشارهای کنترل شده می توانند سبب قوی تر شدن ما گردند و عملکردمان را افزایش دهند.  آشنایی مخاطبین با ضرورت مدیریت و کنترل استرس

 مدرس دوره آموزش الکترونیکی  جناب آقای شیخ الاسلامی

  • تعریف بهداشت روانی
  • تفاوت استرس با اضطراب
  • عوامل ایجاد کننده استرسهای سازمانی
  • روشهای کاهش و مدیریت استرس

از مدیران محترم سازمانهایی که به مدیریت استرس و ضرورت مدیریت و کنترل استرس کارکنانشان علاقه دارند دعوت می کنیم در این دوره الکترونیکی با ما همراه باشند.

مدت دوره آموزشی 8 ساعت که معادل 2ساعت ویدیو آموزشی میباشد.